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【ロードバイクスクール】 バイクコントロールと体幹,ローラートレーニング。

Pedalist

どうもやまざきです。
最近天気がなかなか安定してくれませんね。。。
早く1週間くらいバシッと晴れてほしいものです。
さて週末土曜のスクールは両極端?な1日でした(^^)
ビギナークラス
ストレッチ、体幹トレーニング、ローラートレーニングは積んできましたが。
「バイクコントロール」をまだ行っていませんでしたので。
今回レクチャーいたしました(^^♪

まずはブレーキのかけ方。
しっかり重心を後ろに

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