老若男女で楽しめるロードバイク
「ロードバイク」と言えば湾曲したハンドルに細いタイヤなど競技性の高い自転車と認識されがちだ。
趣味として始めるにも「お金がかかる」、「ガチガチのアスリートしか出来ない」などのイメージもある。
しかし、一括りにロードバイクと言っても種類は多数あり、選択するパーツや車種、走り方によっては老若男女で楽しめる生涯スポーツだ。
今回は「ロードバイクが趣味としてオススメな5つの理由」について、ご紹介していく。
健康効果が絶大
まず第一に、ロードバイク（サイクリング ）がもたらす健康効果は絶大だ。
長時間運動を続ける「有酸素運動」であることからカロリー消費量も大きく、脂肪燃焼によるダイエットや体力・持久力の向上、さらには糖尿病・肥満など生活習慣病の予防などにも役立つ。
長時間日光に当たることでストレスの軽減や体内時計も整えられるなどメリットばかりだ。
また、街中の坂道の起伏はフィットネスジムに設置されている室内用の自転車よりも負荷が高いことから効果も大きい。
達成感を味わえる
ロードバイクに限らず、そもそも自転車は自分の力で進む乗り物。
上り坂に挑戦する「ヒルクライム」では、自らの脚でペダルを漕ぎ、山頂で絶景を楽しむことが出来る。また、その地で有名なご当地グルメや温泉を目指す楽しみ方も。ライド後のご飯や温泉は格別だ。
さらには「キャノンボール」と呼ばれる”超”長距離サイクリングでは、東京〜大阪間を24時間以内に走破する楽しみ方も。究極の達成感を味わいたい方は、是非とも挑戦してみてほしい。
普段の日常生活では味わえないような達成感を、ロードバイクで得ることが出来る。
交友関係が増える
これはロードバイクに限らず、様々な趣味にも共通して言えることではあるが、ロードバイクを通じて交友関係を広げることも可能だ。
例えばショップの走行会に参加し、同世代で共通の目的を持った仲間（ダイエットやレース参加）などと共に汗を流すなど、まさに「大人の部活動」のようなノリで楽しめる。
ダイエットやレースに向けたトレーニングなど、1つの目標に向かってお互いに切磋琢磨できる仲間を作れるのもロードバイクの魅力だ。