ロードバイク上達の為に必要なことって？
何事も初心者であれば、なるべく早く上達したいもの。
しかし、どうすれば上達すれば良いのかが分からない方も多いだろう。ロードバイクで速く走れることが正しいのか、長距離を難なくこなせるようになることが上達の証なのか。
答えは可もなく不可もなく、”上達”の定義も様々。
今回は、ロードバイク初心者が上達のために必要な3つのポイントについてご紹介していく。
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独りで走らない
Photo by Luc Claessen/Getty Images
上達の為には「独りで走らない」が重要だ。もちろん、独りで走るのが好きな方や、自分のペースでサイクリングを楽しみたいのであれば何も問題はない。
しかし、上達を望むのであれば複数人と走ることは必要だ。独りでは不可能なペースで走れること、ドラフティング（前走者の後ろで体力を温存すること）など集団走行技術の向上の効果がある。
また、ベテランのロードバイク乗り走ることでアドバイスや、新たな知識、発見を得ることができる。ショップのチームや走行会に参加し、集団走行のスキルを磨こう。
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